याद रखने के लिए संकेत और सूत्र

थकान: मांसपेशियों की थकान लंबे समय तकी गतिविधि के कारण होती है, जिससे शक्ति और सहनशक्ति कम होती है। कारकों में स्थानांतरण के कारण लैक्टिक एसिड के संचयन, आयन असंतुलन और ऊर्जा संभार की खपत शामिल होते हैं।



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