उपादेश को जीतना और गलतियों को गले लगाने का समय

प्रस्तावना

जॉइंट एंट्रेंस परीक्षा (जेईई) की तैयारी का सफर दुर्गम और मांग करने वाला है। जेईई के छात्र के रूप में, हम अक्सर अपनी तैयारी के हर पहलू में संपूर्णता की प्राप्ति के लिए प्रयास करते हैं। यद्यपि उत्कृष्टता का लक्ष्यार्थी बनना सराहनीय है, लेकिन गलतियों को गले लगाने और उनसे सीखने के महत्व को समझना महत्वपूर्ण होता है। इस लेख में, हम संपूर्णतावाद की अवधारणा, इसके हानिकारक पहलूओं और हमारी सीखने की प्रक्रिया में गलतियों को गले लगाने के द्वारा इसे कैसे पार करें, इसे अन्वेषण करेंगे।

संपूर्णतावाद की समझ

संपूर्णतावाद अधिकतम मानकों को निर्धारित करने की प्रवृत्ति है और किसी भी महसूस की त्रुटियों या गलतियों को अत्यधिक आलोचनात्मक बनाकर मानकों में कमी करने की प्रवृत्ति है। यह एक सकारात्मक गुण के रूप में दिखाई देने वाला लग सकता है, लेकिन यह हमारी प्रगति को बाधित कर सकता है और हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। जेईई के छात्र के रूप में, हम अक्सर अद्वितीय परिणाम हासिल करने का दबाव महसूस करते हैं, जो हमें असफलता का भय और स्वयंसंदेह महसूस कराता है।

संपूर्णतावाद के हानिकारक पहलू

1. असफलता का डर: संपूर्णतावाद अक्सर असफलता का भय दिलाता है, क्योंकि किसी भी गलती या अव्यवस्था को यह व्यक्तिगत असफलता के रूप में देखा जाता है। यह डर हमारे द्वारा हमें आवारा बना सकता है और हमें जोखिम लेने या नए दृष्टिकोणों की कोशिश करने से रोक सकता है।

2. स्थगित रखना: गलतियों की कोशिश से संबंधित डर स्थगित होने के लिए कारण बन सकता है। हम एक कार्य या परियोजना को शुरू करने की मेंढ़कवां कर सकते हैं, पूर्ण समय के लिए या पूरी योजना के लिए इंतजार करके। इससे समय बर्बाद हो सकता है और वृद्धि के लिए अवसर हाथ से जाने सकते हैं।

3. संकट सहनशीलता की कमी: संपूर्णतावाद हमारे लिए पड़े प्रशांत नंदी करने में कठिनाई पैदा कर सकता है। हम गलतियों को सीखने के अवसर के रूप में देखने की बजाय उन पर देर तक गहराते हैं और उन पर विचार करते हैं और निर्माणहीन हो जाते हैं।

विकास के लिए गलतियों को गले लगाना

1. अपनी दृष्टिकोण बदलें: गलतियों को विफलताओं के रूप में नहीं, उन्हें विकास और सीखने के अवसर के रूप में पुनर्निर्दिष्ट करें। समझें कि गलतियाँ सीखने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है और सुधार के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है।

2. गलतियों से सीखें: अपनी गलतियों का विश्लेषण करें और वहाँ क्षेत्रों की पहचान करें जहां आपने गलती की। उन्हें मूल्यवान प्रतिक्रिया के रूप में उपयोग करके अपनी कमजोरियों को समझें और उन पर काम करें। ध्यान दें, हर गलती एक सीखने और विकास का मौका है।

3. विकास दृष्टिकोण को गले लगाएं: एक विकासवादी दृष्टिकोण अपनाएं, जो समर्पण और कठिनाई से जीवन प्राप्त करने की धारणा को बल देता है। एक विकासवादी दृष्टिकोण उन्नति की ओर पथ प्रदर्शित करने वाले हर गलती को देखने की अनुमति देता है।

4. यथार्थ लक्ष्यों को स्थापित करें: संपूर्णता की प्राप्ति की बजाय, यथार्थ और साधने योग्य लक्ष्यों को स्थापित करें। अपनी तैयारी को छोटे-छोटे कार्यों में विभाजित करें और प्रत्येक माइलस्टोन को सेलिब्रेट करें जिसे आप सफलता के बजाय परख पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

5. सहारा ढूंढें: जेईई तैयारी के चुनौतियों को समझने वाले दोस्तों, परिवार या मेंटरों के साथ अपने आस-पास एक सहयोगी नेटवर्क के साथ घेरें। उनसे अपनी गलतियों और संघर्षों को साझा करें, क्योंकि वे मार्गदर्शन, प्रोत्साहन और संतुलित दृष्टिकोण बनाने में मदद कर सकते हैं।

निष्कर्ष

जेईई छात्रों के लिए अद्वितीय और विकास के अवसरों में सेटबैक बदलने के लिए हमारी सीखने की यात्रा में परिपूर्णतावाद को पार करना महत्वपूर्ण है। हमारी दृष्टिकोण को बदलकर, गलतियों से सीखकर और विकासात्मक मस्तिष्क संज्ञान को अपनाकर, हम सेटबैक को अवसर बना सकते हैं। ध्यान दें, सफलता का मार्ग हमेशा सीधा नहीं होता है, और हमारी गलतियों को आपात्तिजनक मानते हुए हम सच्ची तरह सीखते हैं और उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं। इसलिए, परिपूर्णतावाद को छोड़ें, अपनी गलतियों को स्वीकार करें, और संधारण के साथ अपने लक्ष्यों की ओर निरंतर प्रयास करें।